တူရကီ (တာကီရဲ) သမ္မတ ရီဆက်တေးယစ် အာဒိုဂန် နှင့
အရက်ကိုသင့်တင့်တဲ့ပမာဏသောက်သုံးမယ်ဆိုရင်တော့ ခန္ဓာကိုယ်မှာသွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေပါတယ်။ဒါပေမယ့် အရက်ကိုအလွန်အကျွံ သောက်မယ်ဆိုရင်တော့ ဆိုးကျိုးတွေကိုခံစားရမှာဖြစ်ပါတယ်။
အရက်ကိုစွဲလန်းရာကနေ အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးမိခြင်းကြောင့် အရက်ရဲ့နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးတွေကိုခံစားရတာဖြစ်ပါတယ်။
ဘယ်လိုအချက်တွေက အရက်စွဲလန်းပြီး ၊အရက်အလွန်အကျွံသောက်နေမိတယ်ဆိုတာကိုညွှန်ပြနေသလဲ?
ချောင်းသာကမ်းခြေဟိုတယ်ရှေ့ကို မနက်၄နာရီကျော်ကားဆိုက်တော့ တချို့အခန်းချက်ချင်းမရလို့ စိတ်ညစ်ရတယ်။အဲဒါက ဟိုတယ်ရဲ့ ဝန်ဆောင်မှုအားနည်းချက်တော့မဟုတ်။ကိုယ်ဘွတ်ကင်လုပ်ထားတဲ့အခန်းထဲ တရားဝင်နေထိုင်ခွင့်ဆိုတာက နေ့ခင်းပိုင်းလောက်မှဆိုတော့။ကျနော်တို့နဲ့အတူ ကားပေါ်ကဆင်းလာ တဲ့ တစ်ဟိုတယ်တည်း တည်းမယ့်သူတချို့ သူတို့တည်းမယ့်အခန်းက လူရှိသေးလို့ ငုတ်တုတ်မေ့ရော။ဟိုတယ်ဧည့်ခန်းမှာ အထုပ်အပိုးချပြီး ဧည့်ခန်းကထိုင်
ဒီဆောင်းပါးနဲ့ အရှေ့ကဆောင်းပါးတွေမှာ သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြင့်တက်စေချင်တယ်ဆိုရင် အလုပ်ကို ဘယ်လိုပုံစံပြောင်းလုပ်မလဲ၊ ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးခဲ့ကြတာဖြစ်ပါတယ်။ဒါ့အပြင် တခြားပုံစံပြောင်း အလုပ်လုပ်သင့်တဲ့အကြောင်းနဲ့တကွ ကွင်းဆက်ထုံး လေ့လာသင်ယူခြင်းကို ဘယ်လိုလက်တွေ့ကျင့်သုံးရမယ်ဆိုတာကိုလည်း ဆွေးနွေးခဲ့ပါတယ်။သင့်အနေနဲ့ လုပ်ငန်းခွင်ထဲမှာပဲ ပိုကောင်းအောင် ပြုပြင်ယူလို့ရပါတယ်။လုပ်ငန်းအမျ