【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】“ ရင်ကျပ်ရောဂါ (Asthma)”
ရင်ကျပ်ရောဂါကတော့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် လေပြွန်ကျဉ်းပြီး၊ချွဲသလိပ်များ ဖြင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ပြီးအသက်ရှူရခက်ခဲစေတဲ့ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။
ရင်ကျပ်ရောဂါ ရဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့
၁- မောခြင်း၊အသက်ရှူမဝခြင်း
၂- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း
၃- အသက်ရှူလျှင်တရွှီရွှီမြည်သံကြားရခြင်း စတဲ့လက္ခဏာတွေခံစားရနိုင်ပါတယ်။
ရင်ကျပ်ရောဂါဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းအရင်းအမျိုးမျိုးရှိပါ
【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】သွေးချို/ဆီးချိုရောဂါ
【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】“ သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါ”
【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】“ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါ ”
【 ဆောင်းပါး 】ချောင်းသာမှာ အကြောင်းပါခဲ့တာတွေ
ချောင်းသာကမ်းခြေဟိုတယ်ရှေ့ကို မနက်၄နာရီကျော်ကားဆိုက်တော့ တချို့အခန်းချက်ချင်းမရလို့ စိတ်ညစ်ရတယ်။အဲဒါက ဟိုတယ်ရဲ့ ဝန်ဆောင်မှုအားနည်းချက်တော့မဟုတ်။ကိုယ်ဘွတ်ကင်လုပ်ထားတဲ့အခန်းထဲ တရားဝင်နေထိုင်ခွင့်ဆိုတာက နေ့ခင်းပိုင်းလောက်မှဆိုတော့။ကျနော်တို့နဲ့အတူ ကားပေါ်ကဆင်းလာ တဲ့ တစ်ဟိုတယ်တည်း တည်းမယ့်သူတချို့ သူတို့တည်းမယ့်အခန်းက လူရှိသေးလို့ ငုတ်တုတ်မေ့ရော။ဟိုတယ်ဧည့်ခန်းမှာ အထုပ်အပိုးချပြီး ဧည့်ခန်းကထိုင်
【 ဆောင်းပါး 】 အတိတ်ခေတ် ဒရယ်မြို့ဟောင်းဆီ မှန်းလျှောက်ကြည့်ခြင်း
【 ဆောင်းပါး 】 ဒရယ်မြို့ဟောင်းသို့ နှစ်ခေါက်
【 ခရီးသွားဆောင်းပါး 】 ဝေးသီမြင့်ခေါင် ဇွဲကပင်တောင်
【 ဆောင်းပါး 】“ အောင်မြင်မှုအတွက် သွားမယ့်လမ်းကို ပုံဖော်ပါ ”
“မလုပ်ဆောင်ခင် အရင်ဆုံး သင့်စိတ်ကူးထဲကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်အောင်ကြည့်ပါ။”
(အဲလက်စ် မောရစ်ဆင်)
စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ရေး စာရေးဆရာ၊ ဟောပြောသူ ဂျက်ဖ် ကီလာ ရဲ့ ”Attitude is Everything” “စိတ်နေသဘောထားသည် အရာရာ” စာအုပ်မှ လက်တွေ့ဘဝအောင်မြင်ရေး၊ ဘဝကို ပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်နိုင်ရေးများကို Opinion Leaders စာချစ်သူမ
【 ဆောင်းပါး 】“ ပြဿနာတွေကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ ”
【 နည်းပညာ 】iPhone 14 မျိုးဆက်မှာ ပျောက်ကွယ်သွားဖွယ်ရှိနေတဲ့ iPhone Mini မော်ဒယ်လ်
【နည်းပညာ】အရေးယူပိတ်ဆို့မှုများကြောင့် ကိုယ်ပိုင် Chips များ ထုတ်လုပ်ရန် ရုရှားပြင်ဆင်
【နည်းပညာသတင်း 】ဂြိုဟ်တုအင်တာနက်အတွက် အာကာသထဲ ဒုံးပျံ ၈၃ စင်း လွှတ်တင်ခဲ့တဲ့ Amazon
【 နည်းပညာ 】Apple မှ ပြန်လည်ပြုပြင်ထားတဲ့ MacBook ကွန်ပျူတာများကို လျှော့ဈေးဖြင့် ရောင်းချသွားမည်
【နည်းပညာ 】ဟက်ကာများကို သုံးစွဲသူအချက်အလက်များ မှားပို့ပေးခဲ့တဲ့ Apple နဲ့ Meta
