【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】သံဓါတ်ချို့တဲ့ခြင်း ကြောင့်ဖြစ်တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါ
ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံရဲ့ စားသောက်ပုံအရ သွေးအားနည်းရောဂါကတော်တော်အဖြစ်များပါတယ်။သွေးအားနည်းတယ်ဆိုတာ သွေးထဲက ဟီမိုဂလိုဘင် ပမာဏ နည်းတာကိုခေါ်တာပါ။သွေးအားနည်းရခြင်း အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိပါတယ်။ ဒီထဲကမှ အပေါများဆုံး အကြောင်းရင်းကတော့ သံဓါတ်ချို့တဲ့ခြင်း(Iron Deficiency Anaemia, IDA)ပါ။ မိန်းမတွေက ယောကျ်ားတွေထက် သံဓါတ်ချို့တဲ့ နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဘာလို့ဆို သူတို့က လစဉ် ရာသီသွေးဆင်းခြင်းဖြင့် သွ
【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】သွေးအားနည်းခြင်းဆိုတာ?
【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】မျက်ကွင်းညို ခြင်းအကြောင်းတစေ့တစောင်း
【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】 Hypothyroidism ခေါ် သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းနည်းခြင်းအကြောင်း
【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】သတိပြုစရာ သွေးလွန်တုပ်ကွေး အန္တရာယ်အကြောင်း
【 ခရီးသွားဆောင်းပါး 】 ဝေးသီမြင့်ခေါင် ဇွဲကပင်တောင်
မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ ဒေသအသီးသီးမှာ ရပ်သပ်ရှူမောဖွယ်ကောင်းတဲ့ သဘာဝအလှတရားတွေနဲ့ပြည့်စုံတဲ့ ဒေသတွေများစွာ တည်ရှိပါတယ်။
ထူးခြားအံ့ဖွယ့် စေတီ၊ ပုထိုး၊ ဂူဘုရား၊ မြစ်ချောင်းအင်းအိုင်၊ စိမ့်၊ စမ်း၊ ရေတံခွန်၊ တောင်ကုန်း၊ တောင်တန်း ပေါများတဲ့ ကရင်ပြည်ဟာလည်း ကရင်ရိုးရာ ယဉ်ကျေးမှုဓလေ့စရိုက်တွေနဲ့အတူ လှပလို့နေတဲ့ နေရာဒေသတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
ကရင်ပြည်နယ်၊ ဘားအံမြို့အနီးမှာတော့ မြင့်မားတဲ့ တောင်ကုန်
【 ခရီးသွားဆောင်းပါး 】 “ခရီးသွားစျေးကွက်အတွက် လိုအပ်လာတဲ့ ခရီးစဉ်အသစ်”
【 ခရီးသွား ဆောင်းပါး 】 “ကမ်းပြိုတောင်သွား …. တောလား”
【 ခရီးသွားဆောင်းပါး 】 “ကချင်ပြည်နယ်ရဲ့ Eco Tourism ဖွံ့ဖြိုးမှု အလားအလာ”
【 ခရီးသွားဆောင်းပါး 】 “အလင်းမှိန်ဖျဖျအောက်က တောင်ကြီးမီးအလှပွဲ”
【 ဆောင်ပါး 】 ဟန်ဆောင်သူများ
"မမ ရှေ့ကိုကျော်ရစ်လိုက်ပါဗျာ"
"ဘာလို့ရစ်ရမှာလဲ၊ ဇာတ်လမ်းကအဆက်ပြတ်သွားမှာပေါ့"
"အဲဒီလူကြီးကို မကြည့်ချင်ဘူးဗျာ မင်းသားကို ဒီလောက်နှိပ်စက်နေတာ မတွေ့ဘူးလား"
"ဒီဇာတ်လမ်းထဲမှာ သူကလူကြမ်းပဲဟာ၊ နှိပ်စက်မှာပေါ့"
"ဒီလူကြီးက ဇာတ်လမ်းတိုင်း မင်းသားကိုနှိပ်စက်လိုက်၊ မင်းသမီးကိုအနိုင်ကျင့်လိုက်နဲ့။သူ့မျက်လုံးတွေ သူ့အမူအရာတွေက အရမ်းရွံဖို့ကောင်းတာပဲ"
"အဲဒါ သူသရုပ်
【 ဆောင်းပါး 】 “နည်းပညာ၊ အရက်သေစာနှင့် သက်ငယ်မုဒိမ်း”
【 ဆောင်းပါး 】 စိတ်ဝင်စားဖွယ်ရာ တရုတ်နိုင်ငံ၏ ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ်နှင့် ခရီးသွားလာရေး
【 ဆောင်းပါး 】 မသိမှုနှင့် စရိုက်ဆိုးများ၏ ဒဏ်ရာဒဏ်ချက်ခံနေရသည့် မြန်မာ့ရှေးဟောင်းအမွေအနှစ်များ
【 ဆောင်းပါး 】 ''ယဉ်ကျေးမှုနဲ့ အထိန်းအကွပ်''
【 နည်းပညာ 】ငယ်ဘဝအလွမ်းပြေ ဆော့ကစားနိုင်တော့မယ့် Crash Bandicoot ဂိမ်း
90's born (၉၀ ခုနှစ်ဖွားတွေ) အနေနဲ့ Crash Bandicoot အမည်ရ မြေခွေးလမ်းလျှောက် ဂိမ်းလေးကို မှတ်မိကြမယ်ထင်ပါတယ်။
၉၀ ခုနှစ်ဖွားတွေ တော်တော်များများ ဂိမ်းဆိုင်တွေမှာ အလုအယက်ထိုင်ဆော့ခဲ့ရတဲ့ ဂိမ်းလေး လည်းဖြစ်ပြီး Mario ဂိမ်းနဲ့အတူ နာမည်ကြီးခဲ့တဲ့ဂိမ်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
ယခုတော့ ငယ်ဘဝအလွမ်းပြေ Crash Bandicoot (မြေခွေးလမ်းလျှောက်) ဂိမ်းကို စမတ်ဖုန်း တွေပေါ်မှာ ဆော့ကစားနိုင်တော့မယ်လို့ သိရပ
【 အနုပညာ 】ဖျော်ဖြေပွဲတွေလုပ်ခွင့်မရသေးတဲ့အချိန် ပရိသတ်အတွက် အွန်လိုင်းကနေ ဖျော်ဖြေပေးတဲ့သရုပ်ဆောင်၊ တေးသံရှင် ခွန်းဆင့်နေခြည်
【 နည်းပညာ 】Laptop ကွန်ပျူတာသစ်ကို မိတ်ဆက်သွားမယ့် Honor
ကျရာဇာတ်ရုပ်ကို အကောင်းဆုံးသရုပ်ဆောင်ဖို့စဉ်းစားနေတဲ့ သရုပ်ဆောင် ရွှေစင်ဝင့်ရှိန်
【 အနုပညာ 】အွန်လိုင်းကနေ တေးသီချင်းတွေကို တင်ဆက်နေတဲ့ တေးသံရှင် ဖြိုးမြတ်အောင်
