【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】 “ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း Depression ”
သင့်ကိုယ်သင် စိတ်ဓါတ်ကျနေပြီလို့ ခံစားနေရပါသလား?
စိတ်ကျရောဂါလို့ အများခေါ်ကြတဲ့ Depression ဟာ လူတိုင်းမှာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘဝမှာ ငွေရေးကြေးရေး၊ အလုပ်အကိုင်၊အချစ်ရေး၊အိမ်ထောင်ရေး၊လူမှုရေး၊ကျန်းမာရေး စတဲ့အကြောင်း အမျိုးမျိုး အဆင်မပြေတဲ့အခါ၊ချစ်ခင်ရသူတွေနဲ့ခွဲခွာရတဲ့အခါ၊ မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရတဲ့အခါ၊စိတ်ဖိစီးမှုတွေများလာတဲ့အခါ စတဲ့အဆင်မပြေမှု ဝမ်းနည်းမှုတွေ ကြုံတွေ့လာချိန်မှ
【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】 “ ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေး နှင့် booster dose ”
【 နိုင်ငံတကာဆောင်းပါး 】 “ကမ္ဘာကို တုန်ခါစေခဲ့သည့် ကာကွယ်ဆေးသတင်းကောင်းများ”
【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】ဆီးကျောက်တည်ခြင်း အကြောင်း (Renal stones)သိကောင်းစရာ
【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】ဆီးချိုကြောင့် ဖြစ်သော ခြေထောက်အနာ (Diabetes foot) အကြောင်းသိကောင်းစရာ
【 ဆောင်းပါး 】 အတိတ်ခေတ် ဒရယ်မြို့ဟောင်းဆီ မှန်းလျှောက်ကြည့်ခြင်း
ဘာကြောင့်သမိုင်းသင်ဖို့လိုသလဲဆိုတော့ မအအောင်လို့ ဟု သမိုင်းပညာရှင် ဒေါက်တာသန်းထွန်း က ပြောခဲ့ဖူးသည်။လိုရင်းတိုရှင်းဖြင့် အဓိပ္ပါယ်နက်နဲသော ဖွင့်ဆိုချက်မို့ အင်မတန်ကျော်ကြားသော စကားတစ်ခွန်းအဖြစ် သမိုင်းဝင်ခဲ့သည်။
ကျနော်တို့ သမိုင်းကို အမှန်အတိုင်းသိရှိရန် လိုသည်။သမိုင်းမှန်ကို သိရှိမှသာလျှင် အတိတ်သမိုင
【 ဆောင်းပါး 】 ဒရယ်မြို့ဟောင်းသို့ နှစ်ခေါက်
【 ခရီးသွားဆောင်းပါး 】 ဝေးသီမြင့်ခေါင် ဇွဲကပင်တောင်
【 ခရီးသွားဆောင်းပါး 】 “ခရီးသွားစျေးကွက်အတွက် လိုအပ်လာတဲ့ ခရီးစဉ်အသစ်”
【 ခရီးသွား ဆောင်းပါး 】 “ကမ်းပြိုတောင်သွား …. တောလား”
【 ဆောင်းပါး 】 ဘီလူးကျွန်းသားတို့ရဲ့ ချွေးတွေ
၂၀၁၉ ခုနှစ်၊ သံလွင်မြစ်ကူးတံတား ဖွင့်လှစ်လိုက်ပြီးနောက် လူသူအရောက်အပေါက်နည်းခဲ့သော ဘီလူးကျွန်းဆီသို့ ခရီးသွားဧည့်သည်များ ရောက်လာကြသည်။တကူးတကန့်ရောက်လာကြတာတော့မဟုတ်။မော်လမြိုင်သားတွေနဲ့ မော်လမြိုင်ရောက်လာကြကုန်သော ဧည့်သည်များက လှမ်းမြင်နေရသော ဘီလူးကျွန်းဆီငေးကြည့်ရင်း တစ်ကြိမ်တစ်ခါမှမရောက်ဖူးခဲ့သောကျွန်းဆီ အလွယ်တကူရောက်နိုင်မှန်းသိသဖြင့် လာရောက်စပ်စုကြခြင်းဖြစ်သည်။
မော်လမြိုင်၊ မုပွန်လမ
【 ဆောင်းပါး 】 “စိတ်အလင်းကို ဟင်းလင်းပွင့်စေခြင်း”
“စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အရည်အသွေးများကို အသုံးပြုခြင်း”
(Using emotional intelligence)
【 နည်းပညာ 】 အိုဟိုင်းယိုးမှာ စက်ရုံအသစ်တွေ တည်ဆောက်သွားမယ့် Intel
ကမ္ဘာကျော် chips ပြားများ ထုတ်လုပ်သော ကုမ္ပဏီကြီးဖြစ်တဲ့ Intel မှ စက်ရုံသစ်များကို တည်ဆောက်သွားမယ်လို့ တရားဝင်ကြေညာခဲ့ပါတယ်။
အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ်မှာ တည်ဆောက်သွားမယ့် စက်ရုံတွေဟာ အနည်းဆုံး အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၂၀ ဘီလီယံ ကုန်ကျမှာဖြစ်ပြီး၊ chips များ ထုတ်လုပ်မှု တိုးမြှင့်ရန် ရည်ရွယ်ခြင်းဖြစ်သည်ဟု Intel က ဆိုပါတယ်။
အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ် မြို့တော် ကိုလမ်ဘတ်စ်အနီးမှာ တည်ဆောက်သွားမယ့်
【 နည်းပညာ 】 iPhone ပရိသတ်တွေကို ရင်ခုန်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် ယူဆောင်လာပေးမယ့် Apple
【 နည်းပညာ 】 UFO ကို လေယာဉ်မောင်းနှင်နေစဉ် တွေ့မြင်ခဲ့ရဟု JetBlue လေယာဉ်မှူးဆို
【 နည်းပညာ 】 ဈေးနှုန်းသက်သာတဲ့ iPhone ထုတ်ကုန်ကို Apple ဆက်လက်ထုတ်လုပ်မည်
【 နည်းပညာ 】 US မှာ ဈေးနှုန်းတွေ တိုးမြှင့်လိုက်တဲ့ Netflix
