【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】အရက်သောက်ခြင်း၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ
အရက်ကိုသင့်တင့်တဲ့ပမာဏသောက်သုံးမယ်ဆိုရင်တော့ ခန္ဓာကိုယ်မှာသွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေပါတယ်။ဒါပေမယ့် အရက်ကိုအလွန်အကျွံ သောက်မယ်ဆိုရင်တော့ ဆိုးကျိုးတွေကိုခံစားရမှာဖြစ်ပါတယ်။
အရက်ကိုစွဲလန်းရာကနေ အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးမိခြင်းကြောင့် အရက်ရဲ့နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးတွေကိုခံစားရတာဖြစ်ပါတယ်။
ဘယ်လိုအချက်တွေက အရက်စွဲလန်းပြီး ၊အရက်အလွန်အကျွံသောက်နေမိတယ်ဆိုတာကိုညွှန်ပြနေသလဲ?
【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】Thalassaemia (သာလာဆီးမီးယား) သွေးရောဂါအကြောင်းသိကောင်းစရာ
【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】ဆေးလိပ်စွဲလန်းခြင်း၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ
【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】ပါကင်ဆန်ရောဂါ (Parkinson’s disease)အကြောင်းသိကောင်းစရာ
【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】သတိပြုစရာစိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာ
【 ဆောင်းပါး 】ချောင်းသာမှာ အကြောင်းပါခဲ့တာတွေ
ချောင်းသာကမ်းခြေဟိုတယ်ရှေ့ကို မနက်၄နာရီကျော်ကားဆိုက်တော့ တချို့အခန်းချက်ချင်းမရလို့ စိတ်ညစ်ရတယ်။အဲဒါက ဟိုတယ်ရဲ့ ဝန်ဆောင်မှုအားနည်းချက်တော့မဟုတ်။ကိုယ်ဘွတ်ကင်လုပ်ထားတဲ့အခန်းထဲ တရားဝင်နေထိုင်ခွင့်ဆိုတာက နေ့ခင်းပိုင်းလောက်မှဆိုတော့။ကျနော်တို့နဲ့အတူ ကားပေါ်ကဆင်းလာ တဲ့ တစ်ဟိုတယ်တည်း တည်းမယ့်သူတချို့ သူတို့တည်းမယ့်အခန်းက လူရှိသေးလို့ ငုတ်တုတ်မေ့ရော။ဟိုတယ်ဧည့်ခန်းမှာ အထုပ်အပိုးချပြီး ဧည့်ခန်းကထိုင်
【 ဆောင်းပါး 】 အတိတ်ခေတ် ဒရယ်မြို့ဟောင်းဆီ မှန်းလျှောက်ကြည့်ခြင်း
【 ဆောင်းပါး 】 ဒရယ်မြို့ဟောင်းသို့ နှစ်ခေါက်
【 ခရီးသွားဆောင်းပါး 】 ဝေးသီမြင့်ခေါင် ဇွဲကပင်တောင်
【 ဆောင်းပါး 】 ခေတ်နောက်ကျမသွားအောင် ဘယ်လိုရှောင်ကြမလဲ ?
ဒီဆောင်းပါးနဲ့ အရှေ့ကဆောင်းပါးတွေမှာ သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြင့်တက်စေချင်တယ်ဆိုရင် အလုပ်ကို ဘယ်လိုပုံစံပြောင်းလုပ်မလဲ၊ ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးခဲ့ကြတာဖြစ်ပါတယ်။ဒါ့အပြင် တခြားပုံစံပြောင်း အလုပ်လုပ်သင့်တဲ့အကြောင်းနဲ့တကွ ကွင်းဆက်ထုံး လေ့လာသင်ယူခြင်းကို ဘယ်လိုလက်တွေ့ကျင့်သုံးရမယ်ဆိုတာကိုလည်း ဆွေးနွေးခဲ့ပါတယ်။သင့်အနေနဲ့ လုပ်ငန်းခွင်ထဲမှာပဲ ပိုကောင်းအောင် ပြုပြင်ယူလို့ရပါတယ်။လုပ်ငန်းအမျ
【 ဆောင်းပါး 】အဆက်သွယ်မပြတ်တည်ရှိနေသည့် မြန်မာ - တရုတ် စာပေဆက်ဆံရေးကောက်ကြောင်း
【 ဆောင်းပါး 】ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံး ခရီးသွားရွာလေး
【 ဆောင်းပါး 】ထိန်းသိမ်းသင့်သော စိမ်းလန်းမှု
【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】ခုခံအားကျကူးစက်ရောဂါပိုး (HIV) နှင့် ခုခံအားကျကူးစက်ရောဂါ (AIDS) အကြောင်းသိကောင်းစရာ
【 ဆောင်းပါး 】 ရပ်တန့်သွားမှာကို ရဲရဲရင်ဆိုင်ပါ
【 နည်းပညာ 】iPhone 14 မျိုးဆက်မှာ ပျောက်ကွယ်သွားဖွယ်ရှိနေတဲ့ iPhone Mini မော်ဒယ်လ်
【နည်းပညာ】အရေးယူပိတ်ဆို့မှုများကြောင့် ကိုယ်ပိုင် Chips များ ထုတ်လုပ်ရန် ရုရှားပြင်ဆင်
【နည်းပညာသတင်း 】ဂြိုဟ်တုအင်တာနက်အတွက် အာကာသထဲ ဒုံးပျံ ၈၃ စင်း လွှတ်တင်ခဲ့တဲ့ Amazon
【 နည်းပညာ 】Apple မှ ပြန်လည်ပြုပြင်ထားတဲ့ MacBook ကွန်ပျူတာများကို လျှော့ဈေးဖြင့် ရောင်းချသွားမည်
