ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်တယ်ဆိုတာကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးပေါင်အလွန်အမင်းတက်ပြီး မိခင်ရော သန္ဓေသားကိုပါ အသက်အန္တရာယ်ပေးနိုင်တဲ့ ရောဂါပဲဖြစ်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်းဟာ ကိုယ်ဝန်အပတ် ၂၀ (၅ လ) ဝန်းကျင်မှာ စတင်ဖြစ်...
【 အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေး 】 ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်း
ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်တယ်ဆိုတာကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးပေါင်အလွန်အမင်းတက်ပြီး မိခင်ရော သန္ဓေသားကိုပါ အသက်အန္တရာယ်ပေးနိုင်တဲ့ ရောဂါပဲဖြစ်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်းဟာ ကိုယ်ဝန်အပတ် ၂၀ (၅ လ) ဝန်းကျင်မှာ စတင်ဖြစ်...
【 အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေး 】ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုဆိုတာ ဘာလဲ ?
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုဆိုတာကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးတွင်း သကြားဓာတ်များပြီး ဆီးချိုရောဂါစဖြစ်တာမျိုးကို ခေါ်တာဖြစ်ပါတယ်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုဟာ ကိုယ်ဝန် ၂၄ ပတ်-၂၈ ပတ်ကြားမှာ...
【 အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေး 】 ညဘက်အိပ်မပျော်တာနဲ့ အိပ်ဆေးသောက်ဖို့ လိုနေပြီလား ?
ညဘက် အိပ်မပျော်တာက စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာမက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုပါ ထိခိုက်မှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။
အရွယ်ရောက်ပြီးသား လူတစ်ယောက်အတွက် ညအိပ်ချိန် ပျမ်းမျှ ၇ နာရီမှ ၈ နာရီခန့် လိုအပ်ပါတယ်။လူတစ...
【 အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေး 】 အိပ်ပျော်နေချိန် အသက်ရှူပိတ်သောရောဂါ (Obstructive Sleep Apnea)
Obstructive Sleep Apnea (OSA) လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါကတော့ အိပ်ပျော်သွားချိန်မှာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပိတ်သွားတဲ့ ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။
ဘာကြောင့် အိပ်ပျော်သွားချိန်မှာ အသက်ရှူပိတ်ရတာလဲ ?
...
【 အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေး 】 ဆီးချိုအကြိုအဆင့်နဲ့ ဆီးချိုရောဂါက အတူတူပဲလား ?
ဆီးချိုအကြိုအဆင့်ဆိုတာကတော့ ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်ခင် ကြားကာလအဆင့်ကို ခေါ်တာဖြစ်ပါတယ်။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်က ပုံမှန်ရှိသင့်တဲ့ပမာဏထက် များပေမယ့် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်တဲ့အဆင့်ထိ မရောက်သေးတဲ့ ကြားအခြေအနေကို ဆီးချိုအကြ...
【အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး】ရေကျောက်ရောဂါ
ရေကျောက်ရောဂါဆိုတာကတော့ varicella zoster လို့ခေါ်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါဖြစ်ပြီး ကလေးတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ရေကျောက်ရောဂါဟာ ရောဂါကူးစက်ခံရပြီး ၁ပတ် မှ ၃ပတ် အတွင်း ရောဂါလက္ခဏာခံစားရနိုင်ပါတယ်။
...
【အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး】ဝက်သက်ရောဂါ
ဝက်သက်ရောဂါဆိုတာကတော့ ဗိုင်းရပ်စ် ပိုးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ရောဂါဖြစ်ပြီး ကလေးတွေမှာအဖြစ်များပါတယ်။
ဝက်သက်ရောဂါကဘယ်လိုကူးစက်ပါသလဲ?
ဝက်သက်ရောဂါဟာ ကူးစက်လွယ်တဲ့ရောဂါအမျိုးအစားဖ...
【 အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေး 】 ခါးရိုးအဆစ်ပြားကျွံခြင်း
ကျွန်မတို့ခန္ဓာကိုယ် ကျောရိုးအဆစ် တစ်ခုနဲ့ တစ်ခုကြားမှာ အရိုးအဆစ်အဝိုင်းပြားလေးတွေရှိပါတယ်။ဒီအဆစ်အဝိုင်းပြားလေးတွေက ကျောရိုးလှုပ်ရှားမှု အဆင်ပြေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
ဒီအဆစ်အဝိုင်းပြားလေးတွေက ပုံမှန်နေရာမှာမရှ...
【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】နားပြည်ယိုခြင်း/နားကိုက်ခြင်း
နားပြည်ယိုခြင်းရောဂါဟာ နားအတွင်းသို့ရောဂါပိုးဝင်ရောက်ခြင်းကြောင့် ခံစားရတဲ့ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။
နားပြည်ယိုခြင်းဟာ အသက်အရွယ်မရွေးဖြစ်နိုင်ပြီး ကလေးငယ်များမှာ အဖြစ်များတဲ့ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။
...
【 အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး 】ခြေထောက်သွေးပြန်ကြောသွေးခဲပိတ်ခြင်း(Deep Vein Thrombosis)
DVT လို့အတိုကောက်ခေါ်ကြတဲ့ခြေထောက်သွေးပြန်ကြောသွေးခဲပိတ်ခြင်းဟာ အသက်အန္တရာယ် ထိခိုက်နိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။
ခြေထောက်သွေးပြန်ကြောသွေးခဲပိတ်ခြင်းဟာ ခြေသလုံးမှာအဖြစ်များတဲ့ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ခြေထောက်သွေးပြ...
